Motivation - ända in i mål!
Det finns ingenting som är så viktigt för studieresultatet som din egen motivation. Okej, en bra studieteknik eller en duktig lärare hjälper dig att lära dig ämnet effektivare. Men läraren är bara en guide till kunskap, och metoderna är bara redskap på vägen. Om du ska komma fram till ditt mål måste du själv vilja ta dig dit.
Det är du själv som måste hitta motivation. Det bästa sättet är att tänka målorienterat, ha fokus på målet. Målet med studierna måste kännas relevant och viktigt. Och det måste vara tydligt för dig. Om du inte vet vad som är målet, eller inte är intresserad av att nå det, kommer du inte att lyckas med dina studier.
Ett mål måste också vara realistiskt och rimligt, det måste vara möjligt att nå det. Därför ska du formulera konkreta mål som går att kontrollera. Du ska svara på frågan: Exakt vad ska jag ha gjort för att ha uppnått målet? Målet ska beskriva ett resultat, en prestation. Men du ska också motivera varför du ska nå målet.
Ett bra mål: "Jag ska ha läst och recenserat en svensk roman inom en månad, för att bevisa att jag kan."
Ett dåligt mål: "Jag måste läsa en svensk roman, för läraren tycker att litteratur är det viktigaste i livet."
Uppgift:
Träna på att formulera kontrollerbara mål som höjer din motivation att...
- dammsuga din bostad.
- börja träna aerobics.
- göra den här övningen.